como bajar de peso naturalmente con jugos

El mejor batido natural para bajar de peso.

Vamos a ver como bajar de peso naturalmente con jugos, pero especialmente te enseñare uno de los más potentes batidos para baja de peso.

Y así no tendrás que matarte de hambre ni hacer rigurosas dietas, que lo único que hacen es desmejorar nuestra salud.

Este es un extraordinario batido con el que bajaras de peso de una manera fácil rápida y natural, como lo he expuesto anteriormente son recetas completamente naturales y probadas, he visto los resultados de las personas que han puesto en practica esta fantástica formula.

Bien continuemos con lo que realmente nos interesa de que trata y como ponerla en practica.

¿Porque este jugo puede ayudarme a bajar peso naturalmente?

Muéstrame como bajar de peso naturalmente con jugos

Esta receta esta completamente basada en ingredientes naturales que te servirá para la buena circulación, que es un factor muy importante para bajar de peso.

Además ayuda con los triglicéridos y el colesterol, contiene fibra para un buen funcionamiento del aparato digestivo, podría seguir enumerando las diversas propiedades de esta receta pero para no hacerlo tan largo vamos a ver sus ingredientes, ya que se estarán preguntando cuánto cuesta esto tan maravilloso.

Te quiero decir amigo lector que no tiene costo en lo único que debes invertir es en los ingredientes que los puedes adquirir de manera muy fácil en cualquier supermercado.

Ingredientes

Bananos

Brócoli 

Apio

Perejil

Ajo

Descripción de los ingredientes para perder peso.

El banano contiene tres azúcares naturales sacarosa, fructosa y glucosa combinado esto con la fibra natural de la fruta nos proporciona una abundante fuente de energía por algo el banano es la fruta número uno de los atletas y deportistas del mundo.

El brócoli es rico en nutrientes, su ingesta diaria nos proporciona
Vitamina C. Además, también es rico en vitamina K, vitaminas del complejo B, vitamina A, hierro, magnesio, zinc, cromo, cobre, potasio, fósforo, proteína, fibra y Fito nutrientes. Los Fito nutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.

El apio es un vegetal tan beneficioso como polivalente nos ofrece unas virtudes sencillamente maravillosas: vitaminas, minerales, fibra y muy pocas calorías. De qué modo que puede ayudarte para bajar peso contiene aceites esenciales como el limoneno, selineno, y asparagina, de ahí su capacidad depurativa y diurética Tiene un efecto saciante. Tienen propiedades antibacterianas, eliminando infecciones y eliminando toxinas.

El Perejil Es una excelente fuente de vitamina C es rico en vitamina K importante para la coagulación y la salud ósea. Es el vegetal verde más rico en betacaroteno, un importante antioxidante e neuroprotector. Es una fuente excelente de calcio pero además, al aportar simultáneamente vitamina C y magnesio, la absorción del calcio mejora hasta 50 veces.

El ajo Su efecto vasodilatador, sus propiedades nutritivas y sus compuestos sulfurados junto a la alicina (sustancia que posee el ajo), pueden ser de gran ayuda para reducir el colesterol y triglicéridos altos.

Modo de preparación.

Toma medio banano, un moño de brócoli, un tallo de perejil con las hojas, uno de apio igual con todo y hojas y un diente de ajo, se pica luego agrega a la licuadora con un vaso de agua se licua muy bien y lo tomas en ayunas.

Si deseas puedes agregarle fresas esto para matizar un poco el sabor y sea más apetecible.

Si quieres ir a un ritmo más acelerado puedes tomar un vaso del jugo antes de cada comida esto produce una sensación de saciedad por lo que conseguirás comer menos ya que el apetito se reduce.

No olvides que el vaso que tomas en ayunas si debe contener ajo. Los otros dos vasos les puedes suspender el ajo. Hazlo diariamente y veras los resultados.

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