Los 7 peores alimentos para prediabetes

Conclusión

Finalmente, revertir la prediabetes se reduce a la moderación. Además de los alimentos simples y simples, no tiene que evitar todo, pero es mejor deshacerse de algo que no tiene valor nutricional.

Encuentre una nueva forma de preparar sus platos fritos favoritos. Amplifica las especias para disfrutar de un sabor sin grasa. 



Transición de refrescos y bebidas espumosas caseras hechas con agua y solo una pizca de sabor a fruta. Hay muchos pasos pequeños e incrementales que puede tomar para mejorar su dieta, perder exceso de peso y ser mucho más saludable en general. 

Pronto, la prediabetes será un problema en su espejo de revisión.